Відкрийте нову енергію життя
Спеціалізований фітнес для активних пенсіонерів, який зміцнює тіло, покращує гнучкість та наповнює життя енергією
Спеціалізований фітнес для активних пенсіонерів, який зміцнює тіло, покращує гнучкість та наповнює життя енергією
pikrondak — програма, створена з любов'ю та турботою для підтримки активності та здоров'я людей старшого віку
Наші програми розроблені з урахуванням особливостей організму людей старшого віку, щоб забезпечити максимальний комфорт під час тренувань
Ми віримо, що вік — це просто число. Наша місія полягає в тому, щоб допомогти вам відчувати себе молодшими, енергійнішими та сильнішими незалежно від віку.
Наша команда складається з сертифікованих спеціалістів, які спеціалізуються на роботі з людьми старшого віку
Ми адаптуємо кожну програму відповідно до ваших потреб, можливостей та цілей, щоб досягти найкращих результатів
Приєднуючись до нас, ви стаєте частиною дружньої спільноти людей, які прагнуть активного та якісного життя
Спеціально розроблені програми для зміцнення, гнучкості та покращення загального самопочуття
Плавні рухи та позиції для покращення гнучкості, балансу та заспокоєння розуму
Тренування у воді для зміцнення м'язів без навантаження на тіло
Древнє китайське мистецтво руху для покращення балансу, координації та внутрішньої гармонії
Вправи з легкими вагами для зміцнення м'язів та підвищення щільності кісток
Весела та енергійна програма, що поєднує рухи під музику для покращення координації та настрою
Вправи, направлені на покращення повсякденних рухів та підвищення самостійності в житті
Професійна команда, яка спеціалізується на роботі з людьми старшого віку
Спеціаліст з йоги для літніх людей
15 років досвіду роботи з людьми старшого віку. Сертифікований інструктор з адаптивної йоги.
Спеціаліст з силових тренувань
Магістр спортивної фізіології, 10 років досвіду реабілітаційної роботи з людьми після 60 років.
Спеціаліст з аквааеробіки
Тренер з водних видів спорту з 12-річним досвідом, спеціалізується на реабілітаційних програмах.
Сучасний простір, спеціально обладнаний для безпечних та комфортних тренувань
Спеціальне покриття для комфорту та безпеки під час практики
Адаптовані тренажери для безпечного кардіо-навантаження
Підігрітий басейн з поручнями та пологим входом у воду
Комфортний простір для спілкування та відновлення
Спеціальне обладнання для покращення повсякденних рухів
Наші програми базуються на сучасних наукових дослідженнях у галузі геронтології та спортивної медицини
учасників програми відзначили покращення загального самопочуття
відзначили покращення якості сну та зниження рівня стресу
покращили показники гнучкості та рухливості суглобів
рекомендують програму іншим людям свого віку
Акційні пропозиції та спеціальні умови для нових учасників програми
Спробуйте будь-яке групове заняття та отримайте персональну консультацію тренера
Необмежений доступ до всіх групових занять протягом місяця та персональна консультація
Доступ до всіх занять протягом 3 місяців, 2 персональні тренування та індивідуальний план
Приєднуйтесь до наших спеціальних заходів та майстер-класів
Ознайомтесь з нашим центром, обладнанням та програмами. Безкоштовні консультації спеціалістів.
Практичний майстер-клас від провідного спеціаліста з геронтології про секрети активного довголіття.
Корисна інформація про особливості харчування в старшому віці від дієтолога.
Безкоштовне пробне заняття з адаптивної йоги для людей старшого віку.
Маєте запитання або хочете приєднатися до наших програм? Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами
Пн-Пт: 8:00 - 20:00
Сб-Нд: 9:00 - 18:00
Ми відповідаємо на всі запити протягом 24 годин у робочі дні